Was ist achtsames Dating denn nun konkret?

Achtsames Dating ist eine Art langsames und achtsames Speed Dating. Auch hier treffen sich viele Menschen in kurzer Zeit, um sich zu beschnuppern. Doch statt in Restaurants oder Bars trifft man sich in der Regel in Yogaräumen. Statt statisch zu sitzen, bewegt man sich im Raum. Anstatt nur zu reden, interagiert man miteinander – wobei natürlich auch Gespräche geführt werden. Aber das bewusste und achtsame Interagieren durch spielerische gemeinsame Übungen steht beim achtsamen Dating im Fokus. Achtsames Dating ist eine ganz neue Form des Kennenlernens. Probier es doch einfach mal aus!

Wie muss ich mir die Übungen vorstellen?

Ein Beispiel für eine solche Übung ist die Spiegelübung, bei der die Teilnehmer ihre Handflächen gegeneinander halten ohne sich zu berühren und die Bewegungen des Gegenübers nachahmen. Diese und ähnliche Übungen sind nicht nur unterhaltsam, sie ermöglichen es auch, die Chemie und nonverbalen Signale des anderen wahrzunehmen. Die körperlich intensivste Übung bei ist die achtsame Umarmung, für die jedoch auch eine weniger körperbetonte Alternative angeboten wird.

Was ist das Besondere am achtsamen Dating?

Das Besondere am achtsamen Dating ist, dass es über die oberflächliche Ebene hinausgeht. Es bezieht Aspekte wie Körpersprache, Augenkontakt und sogar die Wahrnehmung subtiler Gerüche mit ein, die alle zu einem tieferen Verständnis zwischen den Teilnehmern beitragen können. Die unterschiedlichen Interaktionen sind darauf ausgerichtet, ein authentischeres Kennenlernen zu ermöglichen und gleichzeitig jedem die Freiheit zu geben, sich wohlzufühlen.

Wie findet man beim achtsamen Dating sein Match?

Am Ende des Events füllen die Teilnehmer einen Zettel aus, auf dem sie ankreuzen, wen sie von ihren Übungspartnern gerne wiedersehen möchten. Da jeder Teilnehmer einen Namensaufkleber trägt, ist es einfach, sich die Namen zu merken. Bei gegenseitigem Interesse, also einem Match, sorgt der Eventleiter in der Regel innerhalb von 48 Stunden dafür, dass die Kontakte ausgetauscht werden.

Für wen ist achtsames Dating geeignet?

Dieses Format ist ideal für alle Singles, die eine ruhigere und tiefgründigere Methode des Kennenlernens suchen, frei von oberflächlichen Fragen und dem üblichen Dating-Druck. Beim achtsamen Dating findest du schnell heraus ob die Chemie zwischen dir und deinem Gegenüber stimmig ist.

Wieviele Singles treffe ich beim achtsamen Dating?

Die Events von MindfulMatches finden ab 16 Teilnehmern statt. 

Wie kann ich am achtsamen Dating teilnehmen?

Die Teilnahme ist unkompliziert. Besuche einfach die Website von MindfulMatches und buche dort dein Ticket für ein Event in deiner Nähe. Aktuell (Stand April 2025) finden unsere Events im Ruhrgebiet und im Rheinland statt. MindfulMatches plant jedoch, das Angebot auszuweiten und mittelfristig Events in ganz Deutschland zu veranstalten.

Muss ich besondere Kleidung anziehen, wenn ich zum achtsamen Dating gehe?

Es gibt keine spezielle Kleiderordnung, wichtig ist nur, dass man sich wohl fühlt. Wissen sollte man jedoch, dass die Veranstaltungen ohne Schuhe stattfinden.

Warum achtsames Dating wählen?

Achtsames Dating bietet eine gute Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre ohne Zeitdruck oder Hektik authentische Verbindungen zu knüpfen oder einfach nette Menschen kennenzulernen. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für Singles, die keine Lust mehr auf die bisher herkömmlichen Dating-Methoden haben und stattdessen eine unkonventionelle, bereichernde Erfahrung mit echten Menschen suchen.